Практичний онлайн курс по схудненню для жінок
+ персональний разбір
-10 КГ НАЗАВЖДИ
старт ВІДРАЗУ
Отримай дієву систему схуднення на -10 кг
без заборон та
виснажливих тренувань
без заборон та
виснажливих тренувань
від Саші
Гаврилейко
ціна:
290
грн
при оплаті інтенсиву сьогодні
ти отримаєш 5 бонусних матеріалів
ти отримаєш 5 бонусних матеріалів
🎁
Кейси
МОЇ ПІДОПІЧНІ ХУДНУТЬ РАЗ ТА НАЗАВЖДИ
Цей онлайн курс для тебе,
якщо ти:
1
Вже не раз пробувала худнути але зривалась, або твоя вага поверталась після закінчення марафону чи меню
2
Втомилась постійно “тиматись”, а потім зриватись і відчувати провину
3
Знаєш, як виглядає правильна тарілка, але ввечері рука все одно тягнеться до їжі
4
Не хочеш рахувати калорії все життя і жити в режимі “це можна - це не можна”
5
Хочеш не просто мінус на вагах, а спокійні стосунки з їжею
Спікер навчання
Я - Саша Гаврилейко
Експерт зі стійкого схуднення без дієт та заборон. Майстер Спорту України з веслування
За останні роки:
більше
схудли зі мною без меню, без заборон та без підрахунків калорій
8000 жінок
зберегли свій результат
97%
Жінки живуть звичайне життя, їдять улюблені продукти
і вага не повертається
і вага не повертається
Моя система не про контроль чи заборони. Вона про перебудову харчової поведінки.
План
ДЕНЬ 1
Мастермайнд на тему:
Чому після меню та дієт вага повертається
Чому після меню та дієт вага повертається
Ти зрозумієш:
- Чому дієти провокують зриви
- Чому контроль лише погіршує ситуацію
- Як вийти з циклу “тримаюсь-зриваюсь”
Отримаєш:
- Персональний розбір твого харчування та ситуацій, які заважають схуднути від Саші Гаврилейко та її команди в перші 5 хв
- Практичний Гайд: Як вийти з обмежень та перестати зриватись
ДЕНЬ 2
Мастермайнд на тему:
ЇЖА ТА СТРЕС. ЕМОЦІЙНЕ ЗАЇДАННЯ
ЇЖА ТА СТРЕС. ЕМОЦІЙНЕ ЗАЇДАННЯ
Ти навчишся:
- Розрізняти фізичний та емоційний голод
- Зупиняти переїдання без сили волі
- Зрозумієш, як зупиняти заїдання, щоб вага почала знижуватись
Отримаєш:
- Авторський гайд: Причини емоційного голоду та як їх позбутися . Чим замінити заїдання, щоб вага почала знижуватись.
- Чек лист: Перелік неочевидних корисних продуктів, які заважають твоєму схудненню
ДЕНЬ 3
Мастермайнд на тему:
Чому ти зриваєшся, навіть коли все знаєш
Чому ти зриваєшся, навіть коли все знаєш
Ти зрозумієш:
- Глибинні причини своїх зривів
- Чому “з понеділка” працює не довго
- Як зупинити цикл переїдань
Отримаєш:
- Чек-лист: Глибинні причити переїдань та зривів
- Практичний Гайд: Звички, за допомогою яких Ви знизите вагу, навіть нічого не змінюючи в харчуванні
ДЕНЬ 4
Мастермайнд на тему:
Як навчитися зупинятись вчасно
Як навчитися зупинятись вчасно
Ти навчишся:
- Розрізняти фізичний та емоційний голод
- Їсти без почуття провини
- Чути своє тіло та свій організм, щоб не преїдати та не було стрибків ваги
Отримаєш:
- Гайд: Як розрізняти Емоційний та фізичний голод
- Чек-лист: Як навчитись чути своє тіло та свій організм і позбутися переїдать та відчуття провони за їжу
ДЕНЬ 5
Мастермайнд на тему:
Система, завдяки якій вага не повертається
Система, завдяки якій вага не повертається
Ти побачиш:
- Чому заборона на солодощі, навпаки провокує зриви
- Як їсти тортик так, щоб не набирати вагу
- Систему, яка допоможе не лише отримати, але і зберегти результат
Отримаєш:
- Гайд: Плаский живіт та вузька талія без відмов від солодкого
- Персональний розбір твого харчування та ситуацій, які заважають схуднути від Саші Гаврилейко та її команди
- Акційна пропозиція на індивідуальне ведення в супроводі Саші Гаврилейко
знижка
-72%
знижка закінчиться через
Додаткові Бонуси
При швидкій оплаті ти отримаєш всі бонуси протягом 15 хв
Протокол мінус набряки
Чітка система, яка допомагає прибрати затримку рідини та побачити мінус в об”ємах вже через 3-5 днів. без хаотичних порад та експерементів над собою.
Лекція: Жіночий цикл,
без +2 кг перед критичними
без +2 кг перед критичними
Ти зрозумієш, як контрольвати вагу та стан тіла перед критичними днями, без щомісячних “гойдалок” і паніки через цифри на вагах.
Персональний розбір твого раціону від Саші Гаврилейко
Індивідуальні рекомендації по харчуванню в перші хвилини після старту. без загальних схем та меню - система тільки під тебе.
Комплекс вправ від набряків
Спеціальні вправи для запуску лімфи та зменшення “залитості”. Менше набряків та целюліту. Більш гладка шкіра та підтягнуте тіло.
Лекція: Як схуднути навіть при низькому феритині та залізодефіциті
Розбір помилок і стратегія зниження ваги, коли “ніби все заважає схуднути”.
При швидкій оплаті ти отримаєш всі бонуси протягом 15 хв
знижка
-72%
знижка закінчиться через
Як проходить онлайн курс
Саші Гаврилейко
Що ти отримуєш:
- Щодня короткий практичний урок (15-20 хв), який допомагає змінити харчову поведінку та перестати зриватись
- Чек листи комфортоного схуднення, щоб вага не поверталась
- Лайфхаки схуднення без меню та без підрахунків калорій
- КОЖЕН ДЕНЬ персонально ЗВОРОТНІЙ ЗВ’ЯЗОК ВІД САШІ
- КОЖЕН ДЕНЬ КОРИСНІ ТА ПРАКТИЧНІ МАСТЕРМАЙНДИ З ХАРЧУВАННЯ
- Рекомендації комфотного схуднення без дієт та без виснажливих тренувань
- Конкретний алгоритм схуднення без меню
В ЧОМУ КОРИСТЬ КУРСУ?
Вже за перші дні в тебе зійдуть набряки і твої перші 2-3 кг
З’являться і звички завдяки яким вага буде йти до низу, ще до того, як ти налагодиш харчування
Розуміння, що насправді заважає тобі схуднути (і це не сила волі, і мова не про любов до солодкого)
Тут ти:
Перестанеш зриватись та зупинятись на півшляху
Перестанеш чекати “з понеділка”, бо навчишся худнути на тих продуктах, які любиш їсти ти
Перестанеш боятись солодкого та поділяти продукти на погані та хороші
Вперше побачиш стабільний мінус без контролю та заборон
Отримуєте персональну консультацію з харчування від Саші Гаврилейко
Зрозумієш, як зберегти результат назавжди
Перестанеш чекати “з понеділка”, бо навчишся худнути на тих продуктах, які любиш їсти ти
Перестанеш боятись солодкого та поділяти продукти на погані та хороші
Вперше побачиш стабільний мінус без контролю та заборон
Отримуєте персональну консультацію з харчування від Саші Гаврилейко
Зрозумієш, як зберегти результат назавжди
ЦЕ НЕ МАРАФОН
Це новий рівень системи комфортного схуднення
❌
✅
⚠️
Це твій реальний шанс
за короткий проміжок часу зробити струнку фігуру
за короткий проміжок часу зробити струнку фігуру
Якщо ти виконаєш усі рекомендації онлайн курсу, ти зможеш реально швидко стартувати і отримати зменшення на вагах і в об’ємах вже в перші дні!
НАЙДОСТУПНІШИЙ КУРС
-72%
ЯКІ РЕЗУЛЬТАТИ ТИ ОТРИМАЄШ ПІСЛЯ КУРСУ?
Ти перестанеш переїдати та зриватись
Перестанеш залежати від дієт та меню
Cхуднеш БЕЗ заборон та підрахунків калорій
Перестанеш жити в режимі “все або нічого”
Твоє тіло стане підтягнуте та стрункіше
Зменшиться целюліт
Навчишся худнути не відмовляюсьсь від солодощів та решти улюблених продуктів
Покращиться робота жкт
Зрозумієш, чому раніше вага поверталась та як тобі схуднути та зберегти результат назавжди
Ти станеш більш впевненою в собі, дисциплінованою, покращаться твої фізичні якості, якість тіла та шкіра. Твоя самооцінка підвищиться і нарешті ти зможеш обирати собі одяг, який тобі подобається, а не той, який приховує недоліки твоєї фігури.
ЦЕ НЕ МАРАФОН.
ЦЕ ПОЧАТОК НОВОЇ МОДЕЛІ ХАРЧУВАННЯ
ЦЕ ПОЧАТОК НОВОЇ МОДЕЛІ ХАРЧУВАННЯ
97%
людей після схуднення зберігають результат
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ?
Ні.
Ти навчишся скидати вагу без підрахунків і без контролю кожного граму.
Бо проблема не в цифрах. Проблема в механізмі переїдання.
Ти навчишся скидати вагу без підрахунків і без контролю кожного граму.
Бо проблема не в цифрах. Проблема в механізмі переїдання.
Тоді, цей курс для тебе.
Ти зрозумієш:
Ти зрозумієш:
- чому знання не = результат
- чому правильна тарілка не працює, якщо ти в тебе є проблеми з заїданням емоцій чи перїданням
- чому зриви - це наслідок обмежень
Саме для таких я і створила цей курс.
Ти не “слабка”.
Ти просто живеш в системі заборон.
І ми цю систему пребудуємо
Лайфхаки комфортного схуднення без заборон я дам на початку нашої роботи, а також поділюсь секретами, які допоможуть тобі не переїдати та не заїдати емоції. Не потрібно буде рахувати калорії, зважувати їжу чи відмовлятися від солодощів.
Ти не “слабка”.
Ти просто живеш в системі заборон.
І ми цю систему пребудуємо
Лайфхаки комфортного схуднення без заборон я дам на початку нашої роботи, а також поділюсь секретами, які допоможуть тобі не переїдати та не заїдати емоції. Не потрібно буде рахувати калорії, зважувати їжу чи відмовлятися від солодощів.
Онлайн курс триває 5 днів
Доступ до курсу тебе залишиться на 30 днів. Він буде завжди в твоєму телефоні, тому не варто турбуватися за час. Всю інформацію за день ти можеш переглянути у зручний для тебе час.
Доступ до курсу тебе залишиться на 30 днів. Він буде завжди в твоєму телефоні, тому не варто турбуватися за час. Всю інформацію за день ти можеш переглянути у зручний для тебе час.
Цей курс для тебе, якщо:
Це НЕ черговий марафон з меню та підрахунком калорій. Ні!
Це перший рівень системи комфортного схуднення, яка дає мінус без заборон та обмежень.
- ти вже “все знаєш”, але результату немає
- ти зриваєшся ввечері та на вихідних
- ти часто “починаєш з понеділка”
- ти боїшся, що вага знову повернеться
Це НЕ черговий марафон з меню та підрахунком калорій. Ні!
Це перший рівень системи комфортного схуднення, яка дає мінус без заборон та обмежень.
Якщо ти тут і читаєш це послання, ти вже на шляху до змін і це тобі точно необхідно! Тільки уяви, що вже за кілька днів ти зможеш побачити омріяні цифри на вагах і своє стрункіше відображення в дзеркалі. Ти зможеш купувати саме той одяг в магазині, який тобі подобаєтся та підкреслювати твою красиву фігуру. Я розумію, що ти хвилюєшся, але якщо ти зараз наважишся, то по завершенню онлайн курсу матимеш круті результати і скажеш собі “дякую” за те, що наважилась!
Досить чекати та лише мріяти про результат!Коли якщо не зараз? Приєднуйся! І всього за декілька днів твоє життя, моральний стан і фізична форма кардинально зміняться!
Досить чекати та лише мріяти про результат!Коли якщо не зараз? Приєднуйся! І всього за декілька днів твоє життя, моральний стан і фізична форма кардинально зміняться!
